Buscar ayuda también es un acto de valentía.

Una mujer de Ciudad Serdán decidió acercarse al Centro Libre para las Mujeres tras enfrentar momentos difíciles provocados por la ansiedad y ataques de pánico que afectaban su vida personal y laboral.
Con acompañamiento psicológico, hoy su historia comienza a cambiar. Gracias a la terapia ha aprendido a reconocer y anticipar sus episodios de ansiedad, lo que le ha permitido recuperar su estabilidad emocional y mejorar su calidad de vida. Incluso, poco a poco, su medicación ha ido disminuyendo.
Además, destaca la importancia de contar con este tipo de espacios en la comunidad, ya que muchas veces el acceso a atención psicológica es limitado.
En Puebla, el Gobierno del Estado continúa fortaleciendo estos centros de atención para que más mujeres encuentren apoyo profesional cerca de casa.
Porque cuidar la salud mental también es construir bienestar.